Développement somatique
Prise de conscience par les mouvements
du corps et de la voix

Agir, se déplacer, respirer, communiquer, avec efficacité et souplesse

7 octobre au 16 juin 2011, le jeudi de 18h à 19h30

Redécouvrir la mobilité de la colonne vertébrale dans l'action et augmenter sa souplesse dans la flexion, l'extension et la torsion;

Développer une image riche et différenciée de cette chaîne articulée, et favoriser sa participation fonctionnelle dans l'organisation et le développement des mouvements du bassin, des bras et de la tête, que ce soit pour l'activité quotidienne (marcher, porter, monter un escalier, tourner un volant, prendre un objet sur une étagère, regarder autour de soi, travailler devant un écran?) ou sportive;

Prendre conscience de la structure de la cage thoracique, de la mobilité des côtes et du sternum, de la souplesse de la colonne dorsale;

Retrouver une respiration simple, détendue et fonctionnelle, adaptée à chaque instant et chaque action de la vie.

Ainsi, nos mouvements deviendront plus légers, faciles et expressifs.

Développement somatique et prise de conscience par le mouvement

8 octobre au 17 juin 2011, le vendredi de 9h30 à 12h

Explorer d'une façon très fondamentale les bases d'un réel développement somatique à travers la "Prise de Conscience par le Mouvement" et l'intégration des mouvements de la voix comme témoin des grands dynamismes qui nous habitent, de notre organisation biodynamique et de notre relation à l'environnement et aux autres.

Accéder à une connaissance plus juste du fonctionnement de l'Être humain et développer un .savoir-faire" plus libre et fonctionnel, tant au niveau des mouvements de la voix et de la pensée que ceux de la vie quotidienne.