Retour à la page d'accueil

Si vous voulez que la respiration engendre le mouvement, commencez par ne pas la figer dans une forme.

M. Feldenkrais

Séminaires d’une semaine

Développement somatique
Prise de conscience par les mouvements
du corps et de la voix

Pour des informations plus détaillées ou des demandes de renseignements
sur chaque stage, cliquez sur les intitulés.
 

Développer une Respiration Libre et adaptée - détails

Développer une Respiration Libre et adaptée

26 - 29 novembre 2014

 

Les séances proposées pendant ce séminaire permettront de mieux comprendre la fonction respiratoire (non pas théoriquement, mais d'un point de vue réellement fonctionnel) et de développer et fluidifier la respiration en tant que moteur de la vie et de l'action.

À l'occasion de nombreuses explorations (dilatation narinaire, ouverture et mobilisation différenciée de la cage thoracique, détente et souplesse du diaphragme, des trapèzes et de la paroi du ventre...) chacun découvrira comment retrouver une respiration confortable, calme, simple et plus adaptée à chaque instant, chaque émotion et chaque action de la vie quotidienne.

Nous verrons aussi comment utiliser la respiration pour éveiller cette présence à soi et au monde environnant, cette sensation de soi vivante et régénérante ainsi qu'une vraie qualité découte...

 
Un Dos fort et en bonne santé, une Colonne vertébrale mobile et souple - détails

Un Dos fort et en bonne santé, une Colonne vertébrale mobile et souple

1 - 7 mars 2015

 

Beaucoup de problèmes de dos tels que douleurs, raideurs, mauvaises postures, mobilité réduite, ne sont que le résultat de la façon dont nous avons appris à bouger et des limitations que l'histoire, un traumatisme, un accident ont façonnées.

Redécouvrir la mobilité et la souplesse de la colonne vertébrale dans la flexion, l'extension et la torsion. Développer une image riche et différenciée de cette chaine articulée qui est véritablement notre arbre de vie, axe de transmission, de circulation et de résonnance.

 

Séminaires sur la voix et le langage
 

Phonation - Articulation - Déglutition - détails

Phonation - Articulation - Déglutition

27 - 31 mai 2015

 

Ces fonctions s'actualisent sur un support physique commun : la sphère buccolaryngéee et les différents organes qui la mettent en mouvement et en varient les volumes. Elles sont conditionnées par le degré relatif de liberté, de mobilité et de différenciation de ces éléments.

Ce séminaire permettra de :
- Mieux sentir la mobilité de l'arrière de la langue et du larynx pour une déglutition libre;
- Développer la détente et la mobilité des mâchoires , des lèvres et de la langue, ainsi que leur différenciation pour une articulation fluide, précise et sans effort;
- Libérer les suspenseurs du larynx en relation avec l'équilibre tête-épaule, la souplesse de la mâchoire et de la cage thoracique;
- Comprendre le dynamisme de l'accolement des cordes vocales pour une phonation saine et riche en harmoniques;
- Découvrir les espaces dans lesquels la voix parlée ou chantée se colore, et apprendre à moduler leur forme pour modifier le timbre, l'émotion, l'expressivité de la voix.

 

 
Autres thèmes régulièrement proposés.

Pour être informé de leur prochaine programmation,
cliquez sur les intitulés qui vous intéressent

 
 
espace du temps présent  
Contacter l'espace du temps présent