Développement somatique
Prise de conscience par les mouvements
du corps et de la voix

Garder la Tête et le Cou libres et mobiles

16 - 17 octobre 2010

Lorsque l'être humain découvre sa vraie verticalité, la tête, support de l'activité sensorielle, trouve toute sa liberté de mouvement.
Celle-ci va conditionner le fonctionnement même du regard, de l'audition, le développement de la respiration, l'usage de l'appareil vocal ainsi que la fluidité des organes de l'articulation. Ce sont aussi toutes les circulations vers le cerveau qui deviendront plus fonctionnelles.
Ce week-end est particulièrement conçu pour tous ceux qui commencent à sentir des raideurs au niveau du cou, ressentent une baisse d'activité sensorielle ou simplement veulent rester en bonne santé.

Les Yeux et le Regard: disponibilité, mobilité et détente.

13 - 14 novembre 2010

Voir et regarder dépendent des aptitudes instrumentales de l'oeil, mais aussi de la disponibilité de celui qui regarde, de sa capacité à capter les informations et leur donner un sens.

Chacun développera une vision plus souple, claire et colorée et une plus grande mobilité musculaire des yeux dans les déplacements et l'accommodation, l'ouverture du champ visuel, la symétrie fonctionnelle des deux yeux pour une perception nette des reliefs et des contours. Chacun découvrira aussi comment détendre les yeux et les reposer.

Un Visage vivant, expressif et détendu

11 - 12 décembre 2010

Les mimiques du visage constituent un véritable commentaire affectif du discours, quand elles ne sont pas langage elles-mêmes. Elles viennent dévoiler l'être intérieur ou exprimer l'authentique réaction à une situation émotionnelle.

Par le visage, l'être humain entre en relation avec le monde environnant. Il reçoit (par les sens) et donne, exprime. Ces différentes fonctions utilisent sa musculature riche et complexe.
D'autre part, son état de tension/détente, et la forme de son engagement dans la mimique expressive vont conditionner aussi bien la réception sensorielle que la qualité de la dynamique respiratoire et vocale.

Redécouvrir les nombreuses mobilités du visage, le débarrasser des rictus et masques d'habitudes liés à notre histoire, des déformations d'une articulation parfois laborieuse, pour qu'il puisse exprimer le jeu subtil de nos émotions, redevienne le miroir de nos dynamismes profonds et l'instrument d'un dialogue authentique.

Un meilleur équilibre en toutes situations

22 - 23 janvier 2011

Être équilibré, c'est être capable d'équilibre, c'est-à-dire capable d'organiser des ajustements fins, tant physiques que psychiques qui permettent de s'adapter aux événements venant de l'extérieur comme de l'intérieur.

L'équilibre de l'homme debout n'est donc pas une "posture" au sens formel du terme, mais une véritable "acture".
Disponibilité pour agir, réagir et trouver son équilibre à chaque instant et en toutes situations.

Nous développerons les éléments qui déterminent cet équilibre : capteurs sensitifs des pieds, mobilité du regard, organisation fonctionnelle du squelette depuis la cheville jusqu'à la charnière cervico-cranienne, différenciation entre les parties du corps.

En tant que Femme, mieux connaître son Bassin, pour développer force, intimité et confiance

29 - 30 janvier 2011

Ce Séminaire destiné aux femmes sera animé par Brigitte Schoeb-Denervaud

Pour diverses raisons sociales ou plus personnelles liées à la vie de chacune de nous, le plancher pelvien, cette partie importante de notre anatomie, n'est souvent nommé qu'en cas de difficulté, de malaise, ou lorsquelle dérange la vie sociale ou intime de la personne.

Des thérapies de rééducation de ce plancher pelvien sont souvent proposées par le corps médical pour apprendre à contrôler ce faisceau musculaire.
Avant de vouloir changer le tonus musculaire de ce plancher de notre bassin, il est nécessaire tout dabord de l'identifier, le situer, le sentir, le relier aux parties environnantes, et ainsi de développer une véritable intimité, d'apprendre à faire confiance à ce que chacune de nous ressent dans linstant.

L'Articulation de la Hanche, stabilité de l'assise et mobilité de la jambe

19 - 20 mars 2011

Point de rencontre entre la tète du fémur et le bassin, la hanche, par sa mobilité, permet des mouvements légers et fluides de la jambe pendant la marche, la montée d'escaliers, etc., une flexion équilibrée du corps, une ouverture efficace de la jambe ainsi qu'une réelle mobilité différenciée du bassin.

Elle joue aussi un rôle essentiel dans la mise en place du bassin sur les jambes et l'équilibre vertébral qui en découle.
Lorsque la hanche perd sa mobilité, le genou et le bas du dos doivent compenser, ce qui provoque très vite fatigue et usure de ces articulations.