La Méthode Feldenkrais :
entretien avec Anat Baniel

MS : Comment la Méthode Feldenkrais peut-elle s’appliquer à un musicien ?

AB  : Les mouvements liés à la pratique musicale sont concernés par la Méthode Feldenkrais. J’ai l’impression que souvent, la formation des musiciens considère que le mouvement va de soi. Autrement dit, on s’attend à ce que les élèves fassent les gestes correctement, par on ne sait quel moyen, sans avoir à passer par un apprentissage spécifique quelconque de ses gestes. L’élève et le professeur travaillent ensemble à atteindre un but musical. L’élève s’exerce en ayant ce but à l’esprit. Ce que la Méthode Feldenkrais apporte, c’est la reconnaissance que la pratique d’un instrument de musique met en jeu une activité très complexe de l’appareil neuro-musculaire. Elle offre une approche, une technique systématique, globalisante et tout en douceur, conduisant à un apprentissage sensori-moteur qui sera un élément majeur pour une exécution perfectionnée. La qualité et la précision du mouvement sont primordiales pour atteindre le but musical. La Méthode Feldenkrais propose de former les mécanismes kinesthésiques et la capacité du musicien à sentir comment il bouge. Elle lui apporte les outils pour perfectionner l’organisation de ses gestes de façon continue

MS : Comment se déroule le travail ?

AB : Nous travaillons soit en groupe, soit individuellement. Dans les deux cas, nous conduisons l’étudiant sur un parcours progressif et tout en douceur de mouvements suivant de nombreuses variantes. À chaque séance, qui dure normalement de 45 minutes à une heure, nous établissons les conditions pour que la personne acquière les différenciations neuro-musculaires nécessaires, qui seront finalement intégrées pour créer la dextérité attendue.

Chaque séance est différente, de sorte que l’étudiant ne peut pas tomber dans des schémas gestuels automatiques ou habituels. L’intention est de rendre les séances intéressantes, amusantes et passionnantes. Elles sont conçues en rapport avec le degré d’habilité de l’étudiant afin de l’amener de son niveau actuel au niveau potentiel supérieur. Il n’y a jamais d’échec, et les gens ont moins tendance à forcer ou se faire mal. On leur donne l’occasion d’apprendre les éléments requis pour passer au niveau d’exécution suivant.