Une approche du comportement,
de l’apprentissage et
de la communication
non verbale selon
Moshe Feldenkrais

Une philosophie de l’apprentissage

Apprendre, en soi, est considéré comme une puissante thérapie et une force d’auto-réalisation.

Apprendre de nouvelles capacités peut conduire à une transformation si positive que des symptômes peuvent disparaître spontanément, même sans traitement spécifique. Ceci peut se produire parce qu’apprendre construit une confiance en soi pouvant s’étendre potentiellement à tous les aspects de la vie de quelqu’un.

Pour Feldenkrais, apprendre est un processus sensori-moteur impliquant le corps tout entier, et derrière son travail repose la thèse d’une unité somato-psychique. Il transcenda l’envahissante dichotomie esprit/corps et, ainsi, vit les êtres humains et le processus d’apprentissage humain comme holistique.

L’apprentissage est grandement redevable au fonctionnement inconscient du système nerveux. Celui-ci a à sa disposition l’expérience de vie de l’individu aussi bien que la sagesse biologique acquise à travers le processus d’évolution. Aussi, pour Feldenkrais, “l’inconscient” n’était pas la bouilloire freudienne des impulsions instinctives et indociles, mais une activité vitale qui soutient notre capacité à penser, à ressentir, à sentir, à agir et à apprendre.

Contrairement à la plupart de formes d’enseignement du mouvement telles que cours d’exercices physiques ou formations de danse, où les mouvements sont visuellement illustrés, les leçons de PCM de Feldenkrais s’appuient uniquement sur des moyens de communication auditifs. Feldenkrais faisait un usage très sophistiqué du langage pour véhiculer, en même temps que les mouvements, des images appropriées ainsi que les indices sensoriels psychologiques.

Pour Feldenkrais, apprendre est un processus sensori-moteur impliquant le corps tout entier