Les grandes articulations du corps humain

Retrouver une vraie mobilité articulaire, un sentiment de légèreté et d'efficacité dans les gestes et déplacements de la vie quotidienne ainsi que dans les pratiques artistiques et sportives. Le squelette de l'être humain autant que son cerveau sont conçus et organisés pour le mouvement. Si les os déterminent la solidité du squelette, les articulations, par leur configuration et leur degré de mobilité, en définissent le "potentiel de mouvement" dans les trois plans. Elles permettent aussi une meilleure répartition de l'effort et la démultiplication de la force (comme les poulies d'un système mécanique). Des habitudes, traumatismes et la tendance à isoler dans leur fonctionnement les différentes parties du squelette, ont réduit la mobilité de ces articulations et par là même ont limité nos mouvements, augmentant souvent l'effort nécessaire pour agir et réduisant d'autant le confort, la fluidité et l'efficacité.